Vårt idrettskade kurs

Vårt førstehjelpskurs for idrettsskader gir deg kunnskapen og ferdighetene du trenger for å håndtere mindre akutte og akutte skader på idrettsarenaen. Kurset er perfekt for trenere, utøvere, foreldre, lagledere og andre som er involvert i idrett.

​

- Akutte idrettsskader – Hvordan håndtere forstuinger, brudd, strekk og overbelastninger.
- Hode- og nakkeskader – Tidlige tegn på hodeskader og riktig håndtering av alvorlige skader.
- Hjerte- og lungeredning (HLR). Livreddende førstehjelp ved hjertestans eller pustevansker.
- Behandling av kutt, sår og blødninger – Hvordan stoppe blødninger og forebygge infeksjoner.
- Varme- og kuldeskader – Førstehjelp ved heteslag, dehydrering og hypotermi.
- Når bør man kontakte lege? - Vurdering av skadens alvorlighetsgrad og videre oppfølging.
- Praktisk trening og realistiske scenarioer - Øvelser som gjør deg trygg på å handle riktig i stressede situasjoner.

​

Hvem passer kurset for?
Trenere, idrettsutøvere, lagledere, støtteapparat, foreldre og alle som ønsker å være forberedt på skader i idrett og fysisk aktivitet.

Bli med å gjøre idretten tryggere – book et kurs i dag!

​